缺水，可說是肌膚殺手，不僅容易泛紅敏感，還會造成乾燥、斑點、紋路。這篇文章會帶你了解保水度和肌膚老化的關聯性，教你如何提升肌膚保水度，對抗敏感、老化症狀，實現彈力水嫩肌！
UNC 編輯室｜U 小編
—目錄—
1. 保水度與肌膚老化的關係
2. 保水度與肌膚老化的科學
3. 角質層缺水：乾燥、蠟黃、斑點
4. 真皮層缺水：鬆弛、皺紋
5. 如何提高肌膚的保水度
6. 提高保水度，等於降低肌膚年齡
7. UNC 零水保養 10倍濃度 速效保水
保水度與肌膚老化的關係
肌膚的保水度是指皮膚能夠保留水分的能力，這對於維持肌膚的健康和年輕外觀至關重要。當肌膚的保水度高時，它能有效地保持彈性和光澤，減少細紋和皺紋的形成。相反地，當肌膚缺水時，它會變得乾燥、粗糙，並且更容易出現敏感及老化的跡象。
保水度與肌膚老化的科學
保水度不僅影響肌膚的外觀，也是肌膚健康的基礎。良好的保水度可以幫助調節角質層的含水量，促進角質層的新陳代謝，從而預防細紋、毛孔、粉刺和痘痘等問題。
缺水的肌膚有多種表現型態：乾性肌膚、油性肌膚（外油內乾）、混合性肌膚（T 字偏油、兩頰偏乾）。
然而，它們都共同面臨著兩大問題：角質層缺水，以及真皮層缺水。
角質層缺水：乾燥、蠟黃、斑點
正常肌膚角質層的水分含量應在 20% 至 35% 之間。當水分含量低於 10%，肌膚的防禦力降低，容易導致角質無法正常代謝，油水狀態不平衡，進而出現暗沉、出油、痘痘等問題，也會連帶產生色素沉澱、色斑等老化現象。
真皮層缺水：鬆弛、皺紋
隨著年齡增長，肌膚中的膠原蛋白和彈性組織會逐漸減少，導致肌膚失去彈性和支撐力，形成深層紋路。
玻尿組織屬於天然保濕因子，原本就有吸收水份的作用，充滿水份的狀態下，才能增加肌膚彈性維持膠原組織活性，進而撫平皺紋。
因此，除了年齡是造成老化關鍵，肌膚有敏感症狀、屏障破損導致缺水，也會影響真皮層水分流失，進而加速老化！
如何提高肌膚的保水度
一、注意補水補油
肌膚乾燥可能會粗糙、出油，或導致肌膚屏障受損，出現敏感症狀。維持水嫩肌的關鍵保養流程中，應注意皮脂腺油脂分泌狀態，除了加強保濕，也要適度補油，讓肌膚維持最佳水油完美狀態。
當肌膚獲得足夠水分和油脂，不僅能增強代謝、防禦機能，還能提升肌膚緊緻、光亮度。
二、避免過度清潔
過度清潔會破壞肌膚的天然油脂層，導致水分流失喔！清潔時要優先選擇溫和的潔淨產品，如何維持潔淨同時保持水分與油脂比例是養膚的第一步，另外注意水溫不要過熱（熱水會帶走過多油脂）。
提高保水度，等於降低肌膚年齡
保持良好的保水度是延緩肌膚老化、保持肌膚健康的關鍵。通過適當的保養和維持良好的清潔習慣，可以有效地提高肌膚的保水度、養出輕齡肌！
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