痘敏肌的冬季護理指南 「避開冷熱陷阱，穩定膚況的關鍵保養方式！」

冷冷的天氣裡，很多人會發現自己的肌膚狀況變得不太穩定，尤其是痘敏肌的朋友，冬天的氣候因素與不當照顧，導致油水不均，影響肌膚屏障，使得膚況不但沒有改善，反而長出更多痘痘！這到底是怎麼回事呢？ 
今天小編就來跟大家聊聊，冬季痘敏肌的正確護理方式，讓你遠離紅腫困擾！

—目錄—

冬天痘敏肌發生的五個因素
痘敏肌正確的洗臉 & 舒緩方式
冬天洗臉：熱水行不行？！
小編推薦來囉！

🌟 冬天痘敏肌發生的五個因素

1.皮膚乾燥，油脂分泌失衡 
冬天氣溫低、濕度降低，皮膚容易乾燥。當皮膚缺水時，皮脂腺會補償性地分泌更多油脂，導致毛孔阻塞、形成粉刺與痘痘。 

✅ 選擇具備溫和保濕的護膚品，可幫助肌膚保持水油平衡。

2.角質代謝變慢，毛孔堵塞 
寒冷天氣讓皮膚新陳代謝減慢，老廢角質容易堆積，阻塞毛孔，使痘敏肌問題加重。 

✅ 溫和修復角質層，避免角質堆積
✅ 使用不刺激的保養品，如天然植萃成份且無添加以免形成肌膚負擔，並可維持健康代謝。

3.飲食變化（高脂、高熱量食物） 
冬天火鍋、燒烤、甜點、熱可可吃太多，會刺激皮脂分泌、促進炎症反應，增加痘敏肌生成的機率。
✅ 減少高糖、油炸類食物，多攝取富含Omega-3、抗氧化維生素（如魚類、堅果、綠色蔬菜）的食物，幫助抗發炎。

4.口罩與圍巾的摩擦與悶熱 
冬天因氣候寒冷，許多人會長時間戴口罩、圍巾、帽子，但這些物品如果材質不透氣或沒有定期清潔，容易導致肌膚敏感、悶痘、炎性反應。 
✅ 選擇柔軟透氣材質的圍巾、口罩，並定期清洗。
✅ 使用溫和不致痘敏的溫和保養品，減少痘敏肌的負擔。

5.壓力與作息不穩定 
冬天日照時間變短，很多人熬夜、缺乏運動，導致內分泌失調，使皮脂 分泌增加如水分補充不足，進而引發痘敏肌。 
✅ 規律睡眠（每天6-8小時），幫助肌膚修復。 
✅ 適度活動，促進血液循環，提高皮膚代謝。 

🌟 冬天洗臉：熱水行不行？！

小編提醒：如果你也是在冬天喜歡泡澡時用熱水洗臉，這其實是痘敏肌的一大地雷！ 冬季的乾燥環境、不當的清潔方式以及生活習慣，都會是痘敏肌惡化的原因。
❌ 熱水會破壞皮膚屏障｜❌ 熱水可能加重發炎｜❌ 高溫易使皮膚細菌孳生

🌟 痘敏肌正確的洗臉 & 舒緩方式
✅ 建議水溫：
💧 32-37°C 的溫水洗臉，能溫和清潔油脂，但不會過度刺激肌膚。 
✅ 痘敏肌的舒緩建議：
1.用冷敷代替熱敷：熱敷容易讓痘痘發炎，冷敷（用乾淨冷水敷約5分鐘）可以幫助舒緩敏感與紅腫，減少發炎反應。
2.使用溫和油水修護膚品：UNC的植萃保養品富含天然的苦參根提取物，以及有機薄荷配方，能夠修復肌膚屏障，舒緩痘痘發炎，幫助油水平衡，減少因清潔過度或高溫刺激造成的敏感問題。
3.避免過度洗臉：一天最多洗臉2次，過度清潔反而會刺激皮脂腺，讓出油更嚴重，痘敏問題就更難痊癒。

🌟小編推薦來囉！UNC的明星商品中，「皮秒前導精華」不但具備「修復、再生、激活」的功效。其中在苦參根提取物中，更可以平衡油酯與疏通毛孔！幫助肌膚組織活力重現光滑。 有機薄荷精油成分，可有效淨化及收斂毛孔、同時抑制粉刺與暗瘡的厭氣桿菌滋生。對於痘敏肌和敏弱肌有很好的舒緩效果。

「UNC皮秒前導精華」能夠深層修護、穩定肌膚，適合痘敏肌在冬天使用，幫助補水、舒緩發炎、修復肌膚屏障，讓你遠離冬季長痘的困擾！